Celebramos la PRIMAVERA con SANTIAGO PEMÁN.
*** SANTIAGO PEMÁN 21-3-10 *** audio
www.santiagopeman.com
Foto: A Nosa Terra.
Evita el PIE DE ATLETA con JAVIER AKERMAN
*** PIE DE ATLETA CON AKERMAN *** audio
Consejo para adelgazar, para mantenernos saciados:
- Una infusión con una pizca de cola de caballo, una pizca de albahaca y una pizca de fucus. Tomar tres tazas de esta infusión tres veces al día 20 minutos antes de cada comida.
Consejos para evitar el conocido “pie de atleta”:
- Utilizar chanclas cada vez que nos duchemos fuera de casa.
- En caso de tener “pie de atleta” lavar con lejía la ducha cada vez que nos duchemos para evitar contagiar a otras personas.
- Cogemos una hoja de aloe vera, la pelamos y su jugo la aplicamos en el pie dos o tres veces al día: después de la ducha de la mañana y por la noche al acostarnos. En este último caso, para no humedecer la cama, poner un calcetín en el pie que hemos untado y muy importante untar sobre todo el gel natural del aloe vera entre los dedos.
- Diluimos medio litro de vinagre puro en dos litros de agua. Calentar la mezcla (la máxima temperatura que soportemos) y sumergir los pies en ella durante 10 ó 15 minutos. Tras esto, secar con cuidado y minuciosamente los pies. Es aquí cuando podemos aplicar el aloe vera, una vez tengamos bien secos los pies. La mezcla también la podemos utilizar para evitar el mal olor.
- Friccionar yogur natural (sin ningún añadido) entre los dedos de los pies y dejarlo actuar durante media hora; tras los 30 minutos enjuagar los pies con agua.
- Cambiarse de zapatos y calcetines cada día.
- Lavar los pies y secarlos cuidadosamente. Evitar que quede humedad entre los dedos.
Utilizar calcetines de fibra natural.
La crónica de CARLA BURUNI
*** CARLA BRUNI 21-3-10 *** audio
En la sección de PEREGRINOS DE HISTORIAS saludamos a ALBA y a FERNANDO ROMAY.
*** ALBA Y FERNANDO ROMAY 21-3-10 *** audio
GONZALO URIARTE, Premio Marisa Soto por su carrera.
*** GONZALO URIARTE *** audio
La ASOCIACIÓN CULTURAL MEIRO celebra el XII ENCONTRO DEGUSTACIÓN DO MILLO CORVO, VICTORIA MARTÍNEZ.
*** ENCONTRO DO MILLO CORVO EN MEIRO *** audio
SHUARMA actúa en Galicia la próxima semana.
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