Pablo Álvarez es el presidente de la Asociación de Vecinos de “As Conchas”, un embalse en Ourense que se encuentra contaminado y por el que se han manifestado para que la Administración dé una solución.
La prestigiosa psicóloga María Jesús Álava nos da unas pautas para ser más felices.
Sección verano: heladeros.
Javier Akerman y los ácidos grasos Omega 3.
Para los empachos y comidas pesadas
- Preparar una menta poleo bien cargada (2 bolsitas) y cuando la vayamos a tomar le añadimos el zumo de un limón y una cucharilla de aceite de oliva virgen.
- Jengibre: cogemos un trozo, lo cortamos y lo ponemos a hervir. Una cucharada por una taza de agua y cuando tengamos la infusión nos la tomamos 3 veces al día.
- Remedio rápido: masticar jengibre despacio y ensalivándolo.
Ácidos grasos Omega 3, son favorables?
- Son necesarios y no los fabrica nuestro organismo, sino que los obtenemos a partir de nuestra alimentación.
- Si no tenemos los necesarios, incide en las enfermedades cardiovasculares y en las mentales (depresión, pérdida de memoria y déficit de atención).
- Previene problemas en la gestación y ayuda a los niños hiperactivos.
- Estos ácidos proceden, sobre todo, de los pescados azules y de las algas.
- Para los niños, si no ingieren ácidos grasos, lo pueden hacer a través de perlitas/comprimidos de 500 mg (tomarlas con un yogur o un zumo) 3 ó 4 veces por semana.
Lore Treviño, portavoz de Cerveceros de España, nos desvela qué nos gusta hacer a los gallegos en una tarde de verano.
Festalabs.es es la web que nos recuerda cuáles son las fiestas que se celebran en Galicia cada día y en cada lugar del mapa. David Sierra es uno de sus creadores.
Marcos Sanluis e Isabel Bértolo, de Radio Coruña, nos llevan a la exposición cinematográfica que acoge la Fundación NovaCaixaGalicia hasta finales de agosto.
Tomás, de Riff Raff, nos cuenta cómo va a ser su concierto en el Festival Rock in Way.
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