" A vivir que son dos días Galicia " 2 de enero de 2011.

Entrevistamos al pte. de la FEGAMP, CARLOS FERNÁNDEZ, ante la complicada situación económica que viven nuestros "concellos".
CARLOS FERNÁNDEZ, audio


Os dejamos la receta de JAVIER AKERMAN para la osteoporosis.
AKERMAN Y LA OSTEOPOROSIS, audio

Osteoporosis

Cómo identificar la osteoporosis, síntomas:

-       Dolor cervical, lumbar y en la cadera.

-       Pérdida de la flexibilidad.

-       Las piernas no responden al subir las escaleras.

Recomendaciones:

-       Evitar el tabaco, el alcohol, la vida sedentaria, la obesidad y la cafeína.

-       En la edad postmenopáusica debemos hacer una consulta médica con el fin de realizar una densitometría. 

Remedios naturales a mayores de los bifosfonatos, antiinflamatorios y cápsulas de calcio o de carbonato de magnesio:

-       Cogemos un huevo, lo lavamos y lo introducimos en un vaso con zumo de limón y mitad del limón vacío se lo colocamos como sombrero al huevo. Al día siguiente bebemos ese zumo oscurecido (comiendo el huevo o no porque la cáscara se va a ablandar). Debemos hacer esto tres veces a la semana y le podemos añadir algo de miel.

-       Tomar semillas de sésamo: se las podemos añadir a los yogures, a las ensaladas… Debemos tomar una cucharada sopera al día si la osteoporosis está comenzando, dos si está avanzada.

* Próximo domingo: LA FIEBRE. 




CARLA BURUNI empieza el 2011 como acabó el 2010, con humor.


CARLA BURUNI




Recuperamos algunos de los mejores momentos de nuestro programa durante el año pasado.


VOCES DEL 2010, audio




MICHAEL NYMAN y la Orquesta SINFÓNICA DE GALICIA ofrecen el martes un interesantísimo concierto de reyes. Dirige JOSEP VICENT
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CONCIERTO DE REYES DE LA SINFÓNICA, audio